Midterms and Finals - Preparing for Back-to-Back Tests

Midterms and finals can be tough on your mind and your body—especially if you have two tests scheduled in one day. Unfortunately, test schedules are normally out of your control, so you will end up with back-to-back exams at some point.

Back-to-back tests are stressful for several reasons. First, your normal study habits are interrupted since you can’t devote all of your study efforts to one particular subject as you normally would. Instead, you are forced to split your study time in half.

Another factor that increases stress on double-test days is the physical toll that an extended test time will take on your mind and body. It’s important to prepare ahead of time to reduce the effects of added stress.

Preparing Ahead for Midterms and Finals

 

1. Sleep and nutrition are important factors in keeping your mind and body alert. Avoid things like junk food, cigarettes, and caffeine in the days prior to the test day. These things take a physical toll on your stamina. You’ll need it! 
2. Learn a few breathing and meditationexercises in the weeks or days leading up to your exams. These are great for relieving stress. Practice the techniques so that you’ll be ready to relax your mind between test times. 
3. Exercise your hand! It may sound crazy now, but if your hand starts to cramp up during your first exam from extended writing, you could be in real trouble for your second exam. Practice writing in a note pad in the weeks before your midterms or finals. 
4. Bring a snack in your book bag for a quick bite between exams. Nothing too heavy, though. Too much food can make you sleepy. 
5. If your tests will take place in an unfamiliar building, scope out your testing rooms ahead of time. You don’t want to be late for either test! 
6. Pack all the tools you’ll need the night before. Include extra pencils and pens.

 

Between the Tests

 

1. Ask your teacher if you can leave the classroom as soon as you finish the first test. This will give you more time to prepare for the next exam. 
2. After you finish the first test, try to find a quiet place where you can be alone and clear your head for awhile. If you can’t find a place where you can be completely alone, make an effort to tune out other students. They may be talking about tests, and your goal is to block out any stressful thoughts. 
3. If you eat something, stick with ice water for your drink. Sodas contain sugar and this can affect your mood and your stress level. 
4. Walk outside if it’s cool. Fresh air is rejuvenating. 
5. If it’s not cold out or if you can’t go outside to refresh yourself, try splashing some cold water on your face. Better yet, if you have the time and it’s not too weird, try splashing cold water on your feet. This is really refreshing. 
6. Chew a refreshing mint gum and drink cold water. 
7. Practice your relaxation and meditation techniques. 
8. Do some stretches. Roll your head around to stretch and flex your neck and shoulder muscles. 
9. Gather all the necessary tools for your second tests so that you enter the room fully prepared. Go to your second test room twenty minutes early, if possible. It is sometimes calming to review your notes in the actual room where your test will take place. 

Hope it helps. :D


Source: http://homeworktips.about.com

You're The Inspiration

Kalian semua harus tau dan harus ndengerin lagu iniiii :3

Judul lagunya ini, 'You're The Inspiration'. Ada juga yang bilang 'You Are My Inspiration'. Lagu ini penyanyi aslinya adalah Chicago. Tapi udah diremake berkali-kali oleh berbanyak musisi. Dan sampai saat ini, makna dari lagu ini tetep sesuai sama apa yg kita rasakan di jaman sekarang. Padahal lagu ini udah jaduuuul banget. And FYI, makna dari lagu ini juga dalem banget. It's really touching.... :') Aku tau lagu ini pun baru hari ini, pas pelajaran English, dan ibu gurunya berbaik hati ngadain sesi songs listening kayak tadi pagi. Anyway, just check out the lyrics, and you'll find something really deep in it. :3

Want to download it? Just download the sweet one in here. :)

Dianne Elise - You're The Inspiration 

You should know

Everywhere I go
You're always on my mind, in my heart and in my soul

You know our love was meant to be
The kind of love that lasts forever
And I want you here with me
From tonight until the end of time

You should know, everywhere I go
You're always on my mind, in my heart
In my soul, Baby

Chorus:
You're the meaning in my life
You're the inspiration
You bring feeling to my life
You're the inspiration
Wanna have you near me
I wanna have you hear me sayin'
No one needs you more than I need you

And I know, yes I know that it's plain to see
We're so in love when we're together
Now I know that I need you here with me
From tonight until the end of time

You should know, everywhere I go
You're always on my mind, in my heart
In my soul

You're the meaning in my life
You're the inspiration
You bring feeling to my life
You're the inspiration
I wanna have you near me
I wanna have you hear me sayin'
No one needs you more than I
No one needs you more than I

 

Its meaning's really deep...isn't it? ;)

Pagper!

Pagper pagper pagper!

Sepertinya September sampai November besok aku akan terus sibuk. ._. Berkutat dengan proposal, latihan, proposal, rapat, latihan, usda, setting, dan sebagainya. --

November besok ada pagper nya Teater10. Aku jadi pemusik. Rencana awalku sebenarnya menjadi penabuh gamelan, tetapi......kenapa aku dikontrak sebagai vokalis? -- Dunia ini nggak adil. Nggak adil. Wkwkwk. Asik sih, soalnya katanya vokalis bakal main di orkes sama di fragmen juga. Jadi dari awal sampai akhir selalu berperan. Tapi kok ya kebagiannya nyanyi lagi gitu lho.. --

Seperti kata Mas Tris, Teater10 itu kalo bikin acara pasti repot tapi mengasyikkan. :)) Ya kita memang repot dari awal sampai menjelang hari H nya. Tapi semua itu pasti bakal asik dan asik! :D

Kata Mas Tris, teater yang bisa mengusung pagelaran dengan konsep orkes tuh ya cuma Teater10, teater2 SMA lain nggak ada :D Jadi aku excited banget buat hal ini. Apalagi ini eventnya kelas X.

Dan satu lagi, naskah yang akan dipentaskan kali ini lumayan berat dan berbobot. 

Apa ceritanya?? Rahasia :P

Yang pasti, kata Mas Tris lagi, naskah ini merupakan tantangan untuk Teater10, karena katanya....naskah yang akan diperankan besok...belum pernah berhasil dipentaskan oleh teater manapun. :OO

Cukup kaget sih tadi. Kaget karna..mungkin nggak ya, pagper besok bakal berhasil....

Dan semua anak teater tadi satu suara, bahwa, semoga Teater10 bisa mementaskannya dengan sukses!

Amiiin :D

Semoga aku dan 69 anak teater lainnya bisa mementaskan pagper kami dengan berhasil! :D

A Wonderful Satnite

Yeaaaaa! \m/

Kemarin malem habis Eightivity #5! Eightivity rocks!

Kemarin kali pertama liat Eightivitynya Delayota. Itu semacam malam kesenian buat semua warga Delayota 011 - 014. Dan, you know what? Itu keren. Itu keren. Dan itu keren. Nggak tau harus mau bilang apa lagi tapi thumbs up buat semua panitianya!

Eightivity dimulai sekitar jam 4. Dan dari jam 4, udah ribet di backstage buat ngurusin performnya padus. Bener2 deh, aku jungkir balik lari sana lari sini dengan wedges tinggi buat nyari anggota padus yang pada ngilang. -- Habis semua lengkap, setelah tari perform, giliran padus yg tampil. Entah kenapa pas giliranku masuk ke panggung pada teriak2 'vania' gitu temen2ku yg di depan stage -- Terus nyanyi. Nyanyi If We Hold On Together sama Mars. Dan ternyata, performnya baguuus :3 Suaranya bisa nyatu dan menggema gitu. Bagus. Tapi waktu lagi serius nyanyi, tiba2 Katya yg masih berkostum Kunti gentayangan di depan stage, di depan barisanku. Spontan aja aku ketawa pas tengah2nya nyanyi If We Hold On. Sumpah nggak elit banget aku. --

Habis itu, dilanjutin perform nyanyi dari 011, 012, dan 013. Semuanya baguuus! Tapi yang paling ngena dan bikin galau itu, waktu 011 nyanyi lagunya Chrisye yg Seperti Yang Kau Minta n Ipang yg Sahabat Kecil. Waaaah :'( Jadilah cewek2 yg kls X pada di depan stage, waving hands in the air, and singing along together. Aaaaaah :((( Pingin nangis deh di situ... Tapi yg nyebelin, yg cewek2 pada berdiri n sing along di depan stage, yg cowok2 kls X malah dengan santainya masih duduk dan cuma ngliatin yg pada nyanyi. --"

Habis itu dilanjutin serangkaian perform nyanyi lainnya dengan bermacam genre. Pop, jazzy, slowrock, reggae, bahkan dangdut pun ada, dengan Pak Nur sebagai vokalisnya, wkwkwkw. Habis itu yg cadas2 beraksi, aku tinggal keluar sebentar deh cari minum.

Semakin larut, semakin ramai. Setelah semua perform nyanyi done, habis itu tari lagi n performnya teater. Yg paling bikin ngakak, aksinya Mas Ajik n Mas Mahar. Demi apa mereka itu 'gila'.... --

Habis itu, guest star utamanya mulai perform. Yg kuinget ada Sri Plecit n Jasmine. Ya, mereka emang udah jadi langganan kalo ada pensi2 di Jogja. Pertamanya aku g tau Sri Plecit tuh -- Tapi kemarin setelah liat perform mereka, mereka keren n asik juga ternyata. Lagunya bikin goyang semua~ Habis itu ada 2 guest star lg tp lupa -- Dan setelah guest star yg kulupakan namanya itu tampil, masih ada Jasmine, yg bentuk performnya akustikan gitu, tapi....aku nggak nonton. -- Aku udah ngantuk sih, n itu juga udah jam 11 malem. Jadinya aku pulang duluan deeh. O:)

Sebelum pulang, aku cerita2 sm temenku dulu dari tribune seat. Setelah puas cerita2..aku pulang. And with one thing I can't tell, terlepas dari insiden cardiganku yg lenyap -- , aku nobatkan satnite kali itu sebagai my first satnite yg bener2 amazing, incredible, wonderful, sweet, and memorable. :3

I will never forget this day, Eightivity #5 on September 17th 2011. <3

Thank you Eightivity #5, see you next year at Eightivity #6! :)

Diana Ross - If We Hold On Together

Ini adalah lagu pertama yang dinyanyikan waktu padus, with cool arrangement for the first performance on EIGHTIVITY #5. Enjoy the song :)

Don't lose your way
With each passing day
You've come so far
Don't throw it away
Live believing
Dreams are for weaving
Wonders are waiting to start
Live your story
Faith, hope & glory
Hold to the truth in your heart

If we hold on together
I know our dreams will never die
Dreams see us through to forever
Where clouds roll by
For you and I

Souls in the wind
Must learn how to bend
Seek out a star
Hold on to the end
Valley, mountain
There is a fountain
Washes our tears all away
Words are swaying
Someone is praying
Please let us come home to stay

If we hold on together
I know our dreams will never die
Dreams see us through to forever
Where clouds roll by
For you and I

When we are out there in the dark
We'll dream about the sun
In the dark we'll feel the light
Warm our hearts, everyone

If we hold on together
I know our dreams will never die
Dreams see us through to forever
As high as souls can fly
The clouds roll by
For you and I 

Sweet Anger

Eeeerrrgghhhh.

Aku hari ini udah nglakuin tindakan yang bener-bener bodoh. Tapi untungnya, itu malah membawaku mengetahui sesuatu yang sebelumnya nggak aku kira.

I think you are my friend. But after I knew it, after I knew about something behind you....I'm sure that I must think it twice.

 Dear my dearest  friend, apa kamu sudah cukup gembira sekarang? Apa kamu sudah puas melakukan semuuua yang kamu inginkan?

Apa kamu nggak punya kerjaan lain selain mencampuri urusan orang lain? Memang hidupku itu hidupmu?

I have my own life, friend. Ini hidupku, tapi kenapa kamu yang selalu mengambil alih semuanya? Ini pilihanku, tapi kenapa kau terus, terus, dan menerus menganggap bahwa kau juga berhak untuk tampil sebagai pemeran utama di dalamnya? Aku juga punya privasi. Kamu nggak bisa ya ngehormatin privasi orang? Kamu, selalu sibuk untuk mengumbar-umbar privasiku di depan orang lain, di depan banyak orang lain yang nggak terlalu kukenal. Bangga ya kalo kamu bisa ngumbar-ngumbarin privasi orang? Bangga??

Asal kamu tau aja ya, aku udah menahan semua tekanan ini dengan begitu sabar. I also have your trump card, friend. Aku punya kartu mautmu. Kamu nggak inget kalo aku juga tau sesuatu dari kamu? Kamu juga mau aku nyebarin semua privasimu ke orang-orang?

Dan aku minta, mind your own bussiness. Urusi hidupmu sendiri, dan bukan jadi aktor di kehidupan orang lain. THANKS.

EIGHTIVITY #5

EIGHTIVITY #5 is COMIN' UP! 

Sat, September 17th 2011

@Auditorium RRI Building 
 

3 pm - 11 pm

Be there and rock the hall, Delayota !

Today Was Pretty Amazing

Today's the first day school, dan so far, kurasa hari ini telah menjadi hari yang cukup menggembirakan. Bukan. Hari ini itu..amazing. :D

Hari ini dimulai dengan acara syawalan di lap. upacara. Dan seperti acara syawalan pada umumnya, seluruh warga SMA 8 juga bermaaf-maafan satu sama lain. Baik siswa maupun guru, semuanya sama. Dan kali ini...sebagai junior. aku dan teman-teman juga harus menyalami seluruh warga sekolah yang jumlahnya bisa mencapai 800 orang. Okay, enough to know. Dan saat syawalan selesai..banyak anak yang nyanyi 'Mari pulang mari pulang marilah pulang'. Dikira beneran pulang pagi. Ternyata...tetep pelajaran. -__-

Next, langsung dilanjutkan mapel pertama. Yaitu F-i-s-i-k-a. Tapi kenapa bukan Pak Ripto yang ngajar? Kami kangen Pak Ripto. Kenapa harus mbak-mbak PPL? Kenapa masih mbak-mbak PPL? -_- Baru 20 menit pelajaran, eh pak guru pkn masuk ke kelasku dan manggil ketua kelas. Dan sesaat kemudian... Hore. Hore. Hore. Pkn nggak jadi ulangan! \m/ Demi apa..itu adalah sebuah anugerah terindah bagi kelasku. Bapaknya memang baik. Makasih bapaknyaa :D Dan waktu bapaknya bilang hari nggak ada pelajaran pkn, kelasku udah rame sorak-sorak bahkan banyak yang sampai sujud syukur. Terimakasih Tuhaan, Engkau mengabulkan doa-doa kamii :'D

Habis itu olahraga. Sebenenernya hari ini aku malees banget buat olahraga. Tapi apa daya...murid tak bisa apa-apa. :'( Baru mau ganti baju, ternyata gurunya dateng. Dan bapaknya bilang....nggak ada olahragaa. Bapaknya syawalan guru-guru soalnya. Puji Tuhan...beneran beruntung banget deh kelasku hari ini. :DD Tapi kelasku tetep disuruh ke lapbas, dan acaranya terserah mau ngapain. Jadilah yang cowok-cowok bermain bola sesuai kodratnya, sementara yang cewek-cewek berkumpul dan sibuk menggosip. Dasar kaum hawa -__- *padahal juga ikutan ngobrol :p* Waktu itu temen-temenku yang lain udah pada nggerombol sendiri-sendiri buat ngobrol. 

 Tapi kemudian aku dan Tyas lebih memilih untuk menyepi. Ya...soalnya Tyasnya mau curhat ke aku tuh. :P *peace ya buat Tyas kalo kamu baca ini* ._.v

Oke. Jadi intinya...aku berhasil menguak rahasianya dan dia pun nggak punya pilihan selain buat curhat ke aku tentang rahasianya itu. HAHAHA. xD Ok, cukup tau aja yah Yas? :P Sesi curhat waktu itu cukup menyenangkan, apalagi kalo ngeliat mukanya Tyas waktu aku nggodain dia tu lucu bangeet. :'D Tapi, jangan sekali-kali mau merasakan sensasi pukulannya dia ya. Sakit. Banget. Pokoknya. ._.

Terus pelajaran kemudian diisi dengan B. Inggris. Tapi aku nggak mau nyeritain B. Ing nya, melainkan mapel PP bersama PaHe. PP kali ini..bener-bener ngocok perutlah. Cuma main Kalimat Berjalan, tapi sekelas pada ketawa ngakak. Asik sih menurutku, hehehe =))

Habis itu pelajaran kosong. Karna di kelasku udah dipasang stereo di kedua sisi dinding bagian atas, dan bisa buat nyetel lagu...maka Rebellion pun beraksi. B) Bukan XB namanya kalo nggak hobi karaokean. B)) Jadilah...dengan hpku, Wawa nyetel lagu Like A G6 dengan volume lumayan kenceng, padahal dua kelas sebelah ada gurunya. Tapi nggak ada yang komplain tuh, pada joget juga kali ya, wkwk. 

Habis selesai karaokean terus pulang. Habis itu ada TM BATRA. Buat acara BATRA besok minggu. Dan ckptw aja besok minggu acaranya mulai dari jam 05:30 - 21:00 WIB -___- Tapi menurut feeling saya, acaranya bakalan asik dan gokil karna itu punyanya Teater10. Semoga aja beneran kayak gitu. :))

Habis itu pulang. Aku naik Tj. Aku sampe di halte. Aku jalan kaki ke rumah. Dan finally sampai di rumah pk 16:31. But my heart felt soo wonderful B) Hehehehehe. 

Bye Thursday! See you next week. Thanks for the joy you bring today! :)

New Chapter. New Life.

Baiklah, sebelum aku mulai menyentuh tugas pengantar penelitianku, ada baiknya jika aku menyentuh blogku yang telah berdebu ini.. *baca doa*.

Ok.

Akhirnya, aku bisa merasakan kebebasan. Ya, kebebasan dalam arti yang sesungguhnya. Setelah sekian lama aku struggling dengan berbanyak hal, kini aku bisa menghirup udara kebebasan dan bisa merasakan menjadi seorang murid yang 'sewajarnya'.

Yaa, aku kini menjadi murid SMAN 8 Yogyakarta alias Delayota. :D Pasti banyak yang tau, bahwa tujuan utamaku bukan ke sana. Tapi setelah aku memasuki sekolahku ini, pikiran dan hatiku langsung berbalik 180 derajat. Dan aku pun tak ragu lagi berkata, 'hey, this isn't the second choice anymore!' and it feels like 'my heart does belong to this school', you know. Ya, memang benar. Pertama kali aku masuk Delayota, kesan yang terbersit pertama kali adalah rindang. Ya, sekolahnya terasa hidup dan hijau. Menimbulkan atmosfir yang pasti membuat anak-anak di sekolah itu betah. Saat aku berkeliling, aku merasa, bahwa aura di sekolah itu bener-bener mirip dengan sekolahku yang dulu, SMPN 8 Yogyakarta. Saat aku berpijak di koridornya, aku merasa seperti masih berada di SMP 8, which just makes me miss my best jhs so much..

Terlepas dari semua itu, Delayota itu asik! \m/ FYI, Delayota itu seru, anaknya gokil-gokil, kayaknya, semuanya terasa 'cool'. Ekskulnya ada duapuluhempat, 24! Jumlah yang banyak banget tentunya untuk ekskul sebuah sekolah. Yang aku suka, semua keahlian itu bisa diolah di ekskul-ekskul itu. Terutama seni. Ya, aku merasakan sesuatu yang beda di sini, karena ekskul seni itu tetap diperhatikan. Apalagi teaternya, Teater 10. Waah, pertama kali liat first performancenya aku ngakak nggak berhenti-berhenti. Habis lucu bangeeet xD

Ekskul lain nggak kalah eksis, apalagi kalau bukan tonti, basket dan cheers. Dan yang lucunya lagi, Delayota punya cheers cowok! Pasti bisa mbayangin gimana jadinya kalo yang cheers itu cowok. Dan di Delayota, sumpaah, cheers cowoknya bakal bikin ketawa ngakak karena yang tampil itu cowok-cowok yang entah malunya udah dibawa kemana.

Dan yang kusuka lagi, di sini ada ekskul Perancis dan tari. Dua hal yang pengeen banget aku explore dari dulu. Perancis karna aku menyukai negara Prancis dan aku ingin kesana, dan tari karna aku menyukai dunia tari, serta ingin meneruskan bakat tariku waktu kelas 2 SD dulu, wkwkwk.

Yang aku salut lagi, Kepseknya Delayota itu open minded. Bukan bapak-bapak yang terlalu tua, juga bukan ibu-ibu tua yang galak. Namanya Bapak Drs. H. Maryana MM. Untuk seukuran bapak Kepsek jaman sekarang, yah, menurutku Pak Maryana cukup muda dan gaul. *peace ya Pak* ._.v

Aku telah mendapat predikat sebagai anak SMA, dan akan menjalani 3 tahun masa SMA yang kata orang adalah masa-masa yang paling indah. Dan aku merasa, 3 years next are gonna be exciting years! Ya, aku yakin, 3 tahun di Delayota ini akan membuatku merasakan masa-masa SMA yang tentunya indah. :)

Aku masih ingat benar saat aku dan teman-teman lain menyanyikan Mars SMA 8 dengan tangan kanan terkepal dan diletakkan di depan dada, saat hari HEP terakhir di lapbas. Kami bernyanyi dengan lantang, semakin keras dan semakin bersemangat. Dan kami merasa bangga.

SMA Negeri Delapan Yogyakarta selalu sedia
Menjunjung tinggi nusa dan bangsa
Menuju cita-cita mulia
Bagai Pakci (Baca : Paksi) terbang membumbung tinggi
Berbakti 'tuk ibu pertiwi
Hidup-hiduplah sekolah kita
SMA Delapan Yogyakarta
Marilah s'luruh warga sekolah kita SMA Delapan
Bersatu padu sepenuh hati
Belajar berkarya dan berbakti
Berjiwa dan amalkan Pancasila
Untuk bangsa serta negara
Jaya-jayalah sekolah kita
SMA Delapan Yogyakarta

Dan aku telah menyadari, walaupun aku baru 2 bulan menempati lingkunganku yang baru, SMA 8 telah mengajariku banyak hal baru. Delayota telah menyadarkanku akan berbagai arti hidup yang terlewatkan olehku, dan bukan mengubah pribadiku sendiri. Di sini, pribadiku semakin berkembang. Dan mataku semakin terbuka, bahwa dunia remaja tidak sesempit yang kukira, yang hanya belajar dan bermain seperti pada umumnya. Di tempat ini aku tidak harus memakai topeng dan berpura-pura untuk menjadi pribadi yang bukan diriku. Dan aku menyukai hal itu. Mereka, teman-teman keseharianku, tetap menerima diriku yang seperti ini. The accept me as the way I am. The real me. Mereka mengajariku untuk semakin berkembang dan terbuka, bukan untuk mengubah diriku dan mengikuti mereka. :)

Aku hanya mengatakan apa yang kurasakan, dan semua itu memang yang kurasakan selama aku menjadi anak SMA. Walaupun belum terlalu lama, tapi Delayota telah mengajariku berbagai ilmu, ilmu akademik sampai ilmu hidup. Aku merasa telah berhutang pada Delayota, dan tunggu saja sampai tanggal mainnya; bahwa aku akan menghadiahkan sesuatu untuk Delayotaku. :D

Dan di Delayota ini, kisah baruku, lembar hidup baruku, dimulai.